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Preencha o formulário abaixo e participe do aulão
gratuito de POLE SILK e LIRA dia 13 de março.

AULÃO POLE SILK

 

NOSSA ESTRUTURA

Somos movidos por um único pensamento: oferecer tudo o que você precisa para seu bem estar. 

Nossa missão é democratizar o acesso à prática da atividade física , com atividades variadas, planos acessíveis e adesão facilitada. 

Todos os programas são personalizados de acordo com os objetivosde cada aluno.

A nova modalidade envolve passos do ballet clássico e exercícios de fitness, movimentos do jazz como agachamentos, abdominais e flexões. Permita-se ser saudável e feliz. Aguardamos uma visita sua no Espaço Novo Arte e Terapias.
 

AULÃO GRATUITO

POLE SILK

BEFENÍCIOS DO POLE SILK

Pole Silk é uma nova modalidade que combina a prática do pole dance com o tecido acrobático vem ganhando espaço no Brasil e no mundo.
A atividade tem sobretudo um viés artístico, mais voltado para coreografias contemporâneas no modo giratório. Mas também é uma ótima aliada para quem deseja ganhar mais consciência corporal, flexibilidade e fluidez não apenas no pole como em outras atividades. Para praticá-la não é necessário conhecimento prévio, apenas vontade de se sentir nas nuvens. Venha experimentar essa nova modalidade em 1h de aulão, voltado para a execução de uma coreografia no pole silk.

Além de ensinar movimentos e trabalhar com a musicalidade no aparelho, também haverá uma parte de condicionamento, afinal o polesilk também auxilia no ganho de força e resistência dos membros superiores e core, além de atuar como facilitador para pranchas e inversões

Aulas de Pole Silk e Pole Lira na Tijuca. Entre em contato com a gente!

Aula Experimental dia 13 de Março
13h Lira   -   14h Pole Silk 

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