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ATIVIDADES
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sua aula experimental de Pole Dance na Tijuca.
AULÃO POLE DANCE
NOSSA ESTRUTURA
Somos movidos por um único pensamento: oferecer tudo o que você precisa para seu bem estar.
Nossa missão é democratizar o acesso à prática da atividade física , com atividades variadas, planos acessíveis e adesão facilitada.
Todos os programas são personalizados de acordo com os objetivosde cada aluno.
Pole dance virou febre, todo mundo quer fazer porque é cult, super bacana, lindo, performático mas acima de tudo muito atlético! Haja músculo! é uma atividade física que mescla dança e ginástica. Para a dança é utilizado uma barra vertical – como um poste – para a atuação do praticante.
Permita-se ser saudável e feliz. Aguardamos uma visita sua no Espaço Novo Arte e Terapias.
BEFENÍCIOS DO POLE DANCE
O pole dance é uma ótima alternativa para quem deseja se exercitar de forma divertida e investindo na sensualidade.
Sua prática envolve a queima de calorias, o fortalecimento e a flexibilidade, pontos positivos seja qual for a atividade esportiva.
Sua prática é indicada para qualquer idade e todos podem desenvolver habilidade na área com alguns meses de treino
Quem busca o Pole Dance alega que ele é mais divertido e menos monótono que uma academia. E, assim como qualquer outro esporte, traz inúmeros benefícios. Destaque para o ganho de força e massa magra, perca de gordura, flexibilidade, fortalecimento dos músculos e consciência corporal.
A autoconfiança e o empoderamento que o Pole Dance proporciona são pontos que tornam a prática o carro-chefe em várias academias.
No Espaço Novo Arte Terapias, a modalidade é uma das favoritas dos alunos.
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