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#VEMPROESPACONOVO
ATIVIDADES
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sua aula experimental de JAZZ FIT
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Âncora 1
NOSSA ESTRUTURA
Somos movidos por um único pensamento: oferecer tudo o que você precisa para seu bem estar.
Nossa missão é democratizar o acesso à prática da atividade física , com atividades variadas, planos acessíveis e adesão facilitada.
Todos os programas são personalizados de acordo com os objetivosde cada aluno.
A nova modalidade envolve passos do ballet clássico e exercícios de fitness, movimentos do jazz como agachamentos, abdominais e flexões. Permita-se ser saudável e feliz. Aguardamos uma visita sua no Espaço Novo Arte e Terapias.
BEFENÍCIOS DO JAZZ FIT
Além de ser uma forma de expressão artística, a prática do JazzFit exige força, coordenação, flexibilidade e agilidade.
Sua prática é indicada para qualquer idade e todos podem desenvolver habilidade na área com alguns meses de treino.
Assim como outras modalidades de dança, o jazz fitness também privilegia a melhora na postura. Os exercícios de alongamento e flexibilidade, e as atividades que necessitam da coluna bem ereta, vão melhorando a postura, mesmo fora da aula, sendo um dos seus grandes benefícios.
Os exercícios de alongamento e flexibilidade proporcionam consciência corporal, que mesmo após as aulas você acaba mantendo sua coluna ereta.
Aulas de Jazz na Tijuca. Entre em contato com a gente!
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