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sua aula experimental de JAZZ FIT

JAZZ FIT

 

NOSSA ESTRUTURA

Somos movidos por um único pensamento: oferecer tudo o que você precisa para seu bem estar. 

Nossa missão é democratizar o acesso à prática da atividade física , com atividades variadas, planos acessíveis e adesão facilitada. 

Todos os programas são personalizados de acordo com os objetivosde cada aluno.

A nova modalidade envolve passos do ballet clássico e exercícios de fitness, movimentos do jazz como agachamentos, abdominais e flexões. Permita-se ser saudável e feliz. Aguardamos uma visita sua no Espaço Novo Arte e Terapias.
 

AULÃO GRATUITO

JAZZ MIX

BEFENÍCIOS DO JAZZ FIT

Além de ser uma forma de expressão artística, a prática do JazzFit exige força, coordenação, flexibilidade e agilidade.
Sua prática é indicada para qualquer idade e todos podem desenvolver habilidade na área com alguns meses de treino.

Assim como outras modalidades de dança, o jazz fitness também privilegia a melhora na postura. Os exercícios de alongamento e flexibilidade, e as atividades que necessitam da coluna bem ereta, vão melhorando a postura, mesmo fora da aula, sendo um dos seus grandes benefícios.

Os exercícios de alongamento e flexibilidade proporcionam consciência corporal, que mesmo após as aulas você acaba mantendo sua coluna ereta.

Aulas de Jazz na Tijuca. Entre em contato com a gente!